Hi ha moltes llistes de recomanacions. Si en mires moltes et tornes boig. Aquí trobareu les que m'han sigut realment útils:
- Tubeless - Jo vaig muntar un kit tubeless amb neumàtics Maxxis Cross Mark (2,10)
- "Manguitos" blancs de fibra amb protector solar
- Treure la visera del casc... retarda el dolor a les cervicals!
- Portar poca roba pel campament. Poc equipatge. "Menos es más!"
- Brides. Van molt buscades la tarda abans de l'etapa marathon.
- Cutter
- Jaqueta paravent per l'etapa marathon. A la nit estavem a 10 ºC.
- L'organització proporciona tovalloles i sabó cada dia (excepte a la marathon).
- Els suplements energètics i les begudes isotòniques que he fet servir estan en aquesta taula. A mi m'han funcionat molt bé: zero rampes, zero sobrecàrregues, zero agulletes,...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada